Las mejores formas de beber agua de Agua Edén

agua3Se puede consumir agua de mil maneras diferentes, pero no todas son iguales ni aportan los mismos beneficios. Vamos a ver las mejores formas de beber agua de Agua Edén para que obtengas los máximos beneficios para tu cuerpo y tu estado de ánimo.

Una manera excelente de hacerlo es combinándola con otros alimentos o jugos que, además de aportarle un sabor delicioso harán que tu organismo pueda aprovecharse de vitaminas y nutrientes extras. Mezclar agua con limón te ayudará a eliminar toxinas. Si añades, por ejemplo, pepino y menta, obtendrás una fantástica bebida que te ayudará a adelgazar.

Otra gran posibilidad son las infusiones, las hay muy diferentes, para todos los gustos y además tienen propiedades más que interesantes: las hay antioxidantes, depurativas, relajantes casi puedes elegir una para cada momento del día.

Llévala siempre contigo

No obstante, si no quieres perder tiempo con recetas, aunque sean tan sencillas como una infusión, hay maneras de que consigas beber toda el agua que necesitas sin apenas esfuerzo.

Una de las maneras más eficaces de estar correctamente hidratado es llevar una botella siempre a mano. No necesitarás tener sed para acordarte de beber. Pero, además te resultará muy útil, por ejemplo, cuando vayas en el coche o en el transporte.

Otro buen truco es acostumbrarse a beber agua en unas horas determinadas del día, llegará un momento en el que no puedas pasar por alto esta costumbre. Por ejemplo, puedes beber un buen vaso de agua nada más levantarte y otro antes acostarte, tu salud lo agradecerá. O puedes hacerlo justo antes de las comidas.

Por supuesto, nunca te quedes con sed, debes beber siempre que el cuerpo te lo pida ¡por algo lo hace! El agua es fundamental para nuestro organismo, por eso nunca hay que olvidarse de su importancia.